原川スタッフ日記

2018年07月31日

浜松まつり

浜松市民にとって、毎年当たり前にやってくる浜松まつり。今年は自分の息子の初凧を揚げ、いままでで一番思い出深い3日間となりました。
凧のサイズ、色、糸目付け、会所開きでの各町内の人へのあいさつなど、初めての経験ばかりでした。
当日は、町内の皆さんのお力のもと、凧が天高く揚がり、夜の接待では、親戚、友人、仕事関係と、たくさんの方々に祝っていただきました。
息子には、健康第一で、心の広い、おもいやりのある子に育っていってほしいと思います。

Profile

名前
小林喜一郎
生年月日
4月7日
血液型
AB型
趣味
ウィンドウショッピング
Profiles/小林喜一郎.png

2018年05月28日

成長

自分には、3歳と2歳になる娘がいます。つい最近、産まれたばかりだと思っていましたが、2人ともあっという間に大きくなり、抱っこをおねだりされて抱きかかえると、正直しんどいくらい重くなりました。身体的な成長を実感すると共に、3歳の娘が保育園に通うようになり、すぐトイレを覚えて自分でトイレに行くようになったり、歌ったり、踊ったりと、できることがどんどん増えている印象もあります。2歳の娘もそれにつられていろいろと覚え始めており、子どもの成長は本当に早く、驚かされる毎日です。自分くらいの年齢になると、はっきりと実感できるほどの大きな成長は難しいですが、娘たちがもっと大きくなったときに、尊敬される、少しでもかっこいいと思ってもらえる父親になれるよう、小さな成長を積み重ねていきたいと思います。

Profile

名前
豊田太郎
生年月日
1984年4月10日
血液型
A型
Profiles/豊田太郎.png

2018年03月28日

良い睡眠

最近、週末になると朝から体が疲れていて、仕事への集中力が落ちてしまうことがよくあります。 数年前ならこんなに疲れがたまることなんてなかったのに、何がいけないのか自分なりに考えてみたところ、「良い睡眠」が取れていないのだと思いました(年齢によるところも大きいと思いますが)。
調べてみたところ、「良い睡眠」とは単純に長く睡眠時間を取るのではなく、睡眠の質を上げることが大事なのだと分かりました。

<就寝前にやってはいけない例>
・ 食事(就寝3時間前に済ませるのが理想)
・ タバコやカフェインの摂取(覚醒作用があるため)
・ 就寝前の飲酒 (眠りが浅くなるため)
・ パソコンやスマホの使用

健康のために大切な睡眠。皆さんは「良い睡眠」を取れていますか?

Profile

名前
鈴木克幸
生年月日
7月23日
血液型
O型
Profiles/鈴木克幸.png

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